Det gör att många växter och djur som annars bara finns vid kusterna hittas även här. Exempelvis växer slån, grått saltgräs, sandstarr och björnbär på ön. Bland havsfåglarna märks strandskata, rödbena, havstrut, grågås och ibland ejder.
Trots sin karghet har Brommö en artrik flora och fauna. Här finns älg, rådjur, räv och skogshare. Älgstammen är en av de tätaste i landet. Ett 80-tal fågelarter häckar på ön.
För att bevara områdets naturvärden och friluftsvärden är delar av ön avsatt som naturreservat och naturvårdsområde sedan 1987.